Vandaag gaan we een bijzondere oefening doen die je helpt om stil te staan bij wie je nu bent en waar je naartoe wilt in de toekomst. Dit doe je door een brief te schrijven aan jezelf. Deze opdracht geeft je de kans om te reflecteren op je leven van dit moment en je doelen voor later te formuleren. Het is een moment om eerlijk naar jezelf te kijken en plannen te maken die echt bij jou passen.

Bij het schrijven van de brief stel je je voor dat je met je beste vriend praat. Begin met wie je nu bent: wat zijn je interesses, hobby’s en passies? Denk ook na over je angsten en wat je spannend vindt, maar vergeet niet om je sterke punten en wat je al hebt bereikt te benoemen. Daarna kijk je naar de toekomst: wat wil je graag bereiken? Zijn er dingen waar je mee wilt stoppen, juist mee wilt doorgaan, of nieuw wilt beginnen?

Sluit je brief af met een advies voor je toekomstige zelf. Dit kan een wijze raad zijn die je helpt om je doelen te bereiken of een bemoedigende boodschap die je later kunt teruglezen.

Schrijven maar – en vergeet niet: dit is een cadeautje aan jezelf!